Le blog de Jeff Mercier.

Le lumbago est une douleur au niveau des lombaires c'est-á-dire au niveau du bas du dos. La douleur apparaît le plus souvent d'une manière brutale á la suite d'une lolotte dans une voie d'escalade déversante. Le bonus eest de coller un maximum d'essai pour bien faire, refaire, rerefaire... le mouvement délétère. La douleur peut s'augmenter facilement en faisant, dés le lendemain, du ski de rando sur neige gelé avec sac à 15kg puis en faisant de l'alpinisme en face nord. L'idéal étant de trouver de la glace dur pour obtenir un maximum de vibration, si en plus on fait sans arrét des zip de pied sur dalle en granit. La douleur peut devenir délicatement insupportable  On peut accéder à une dégradation supérieur  du lumbago, en prenant des cachets pour masquer la douleur et en buvant du red Bull histoire d'étre vraiment efficace. Une fois que l'on sait que le repos doit étre total pendant 3 semaines, une douleur morale est facilement associable surto...

L'automne 2009 a vu l'avénement des contest DTS. Réalisé avec peu (pas) de moyens, la bonne volonté des 3 organisateurs et la confiance de nos partenaires, ce circuit a réussi a rassemblé jusqu'a une trentaine de grimpeurs. L'objectif 2010 sera de réitérer le circuit DTS et d'y adjoindre une compétition d'escalade sur glace sur la tour de Champagny. John nous a monté une petite vidéo résumant les 3 étapes : La vidéo du DTS 2009 Pour toute info : Le site du DTS

La météo est belle mais le paquet de neige tombé ces derniers temps, pas trop encourageant. Pour ce genre de journée, les pointes Lachenal sont une bonne destination. Les possibilités en dry laisse entrevoir la possibilité d'une ligne supplémentaire sur le bord gauche de la gorge. Ce petit coin conjugue plusieurs avantages, approche quasi nulle (50 métres de déniv max), les voies facilement faisables à la benne, les lignes sont rapidement trés ludiques, le retour trés rapide ( méfiat des crevasses, il faut rester encordés)... Lulu et moi attaquons donc à gauche pendant qu'éric et Kora prenne l'autre bord pour faire la voie Tentation, notre voie de 2009 n'étant pas assez ensolleillée au gout du haut-alpin. Ils déroulent la voie rapidement et Kora se permet une petite rectification d'itinéraire, envisagée à l'époque mais pas tentée par les ouvreurs qui craignaient d'avoir à faire de l'artif. Kora prouve le contraire en parcourant rapidement en libre...

Ma premiére incursion dans cette gorge datait de l'ascension de Tentation, la voie Bullock/Bracey. J'avais trouvé le secteur sympa et la ligne de diédres qui bordait Temtation sur sa droite suffisament intéressante pour justifier une nouvelle visite. Début et fin sont communs nous avons rajouté 3 grandes longueurs directes. M5 1 jeu du 000 au 3 + 1 jeu du .4 au 2 + stoppers + 2/3 pitons.

Trop du bien que de grimper au soleil et avec cette météo hivernale rien à faire de vertical sur Cham. Aprés un nombre certains de séances sur le pan de l'ENSA, c'est l'occasion de découvrir des petites falaises pas trop loin de Cham'. Sûr qu'entre Sarre et Biellesi, c'est pas le calme d'Ablon mais au moins, c'est idéal pour faire des statistiques sur le nombre de voitures ou de trains qui circule en 1/2 heure. Avec du bol, vous aurez l'occas de croiser le mutant local, 9 ans à peine et qui enchaine les 8 a totalement rando, news . Voici un site  (avec topos à télécharger) qui peut donner des idées.